2026年から年金の振込日が変わると聞いた。家計のスケジュールはどうする？

結論から先に

公的年金（国民年金・厚生年金）の振込日は偶数月の15日が原則です。15日が土日・祝日の場合は直前の平日に前倒しされます。2か月分がまとめて入金されるため、家計管理は「2か月単位」または「入金額を月割りで使う」のがコツです。家賃・公共料金の自動引き落としと年金振込のタイミングがずれる場合、口座残高不足に注意してください。

当てはまる人

公的年金を受給中の方

65歳以上の老齢年金、障害年金、遺族年金、特別支給の老齢厚生年金などを受給中の方。

65歳に達して受給を開始する方

初回振込のタイミングを確認しておく必要があります。

家計を年金で賄っている世帯

2か月単位の家計管理が必要です。

配偶者・親が受給中で家計を管理している家族

受給日と引落日の関係を把握しておく必要があります。

2026年の振込日カレンダー（公的年金）

• 2月13日（金）：12月・1月分 ※15日が日曜のため前倒し
• 4月15日（水）：2月・3月分
• 6月15日（月）：4月・5月分
• 8月14日（金）：6月・7月分 ※15日が土曜のため前倒し
• 10月15日（木）：8月・9月分
• 12月15日（火）：10月・11月分

実際の前倒し有無は、毎年年金機構が公表する正式なカレンダーで確認してください。

費用・期限・具体情報

振込通知書の見方

年6回の振込前に「年金振込通知書」が送付されることがありますが、2024年度以降は通知方法が変更されている自治体・年金機構があります。通知の有無に関わらず、自分でカレンダーを管理することが推奨されます。

マイナポータル連携の活用

マイナポータルにログインすれば、年金振込予定日・金額・源泉徴収票が電子的に確認できます。スマホからも見られるため、現役世代が高齢の親をサポートする場合にも便利です。

家計管理のコツ

1. 振込日翌日に「生活費の2分の1」を別口座に移動
2. 翌月15日までは「半月分の生活費＋固定費」で運営
3. 翌月15日に残額を確認、足りなければ事前に補填
4. 偶数月の振込日に「次の2か月分」を計画

引落しスケジュールの確認ポイント

• 家賃：1日・25日・27日が多い
• クレジットカード：4日・10日・27日が多い
• 公共料金：20日・25日・末日が多い
• 国民健康保険・介護保険：年金から特別徴収（天引き）が多い

注意：年金から天引きされる主な税金・保険料

• 介護保険料（65歳以上は年金から天引きが標準）
• 国民健康保険料・後期高齢者医療保険料（基準を満たす場合）
• 所得税・住民税（一定額以上の年金受給者）

振込日の「手取り額」と「総支給額」は異なります。

年金額・振込スケジュールの確認方法

• ねんきんネット（日本年金機構）：パスワード登録で見られる
• マイナポータル連携：マイナンバーカードでログイン
• 年金事務所窓口：本人確認書類持参
• ねんきんダイヤル：0570-05-1165（ナビダイヤル）

よくある質問

Q. 年金の振込口座を変えたい場合、いつまでに手続きすればよいですか？

振込日の1〜2か月前までに「年金受給権者 受取機関変更届」を年金事務所に提出するのが安全です。手続きが遅れると、次回の振込が間に合わないことがあります。

Q. 在職老齢年金で減額された場合、振込日は同じですか？

振込日は同じです。減額後の金額が偶数月15日に振り込まれます。減額計算の元になる年収・支給額の変動があった場合、振込額が変動することがあります。

Q. 年金生活者支援給付金もこの日に振り込まれますか？

別建てで偶数月の年金振込日に「年金生活者支援給付金」として加算される場合と、別途振り込まれる場合があります。年金通知書または振込通知書で内訳を確認してください。

Q. 海外在住で年金を受け取っています。振込日は同じ？

海外送金の場合、振込手続きそのものは同日に行われますが、海外口座への着金は数日〜1週間遅れることがあります。為替変動も発生するため、現地通貨での受取額は変動します。

Q. 振込日に金額が振り込まれなかった場合、どこに連絡すれば？

年金事務所または「ねんきんダイヤル」に連絡してください。住所変更・通帳変更・受給資格の変動などで振込が止まることがあります。手続き再開には1〜2か月かかることがあるため、早めの連絡が重要です。

参考資料

• 日本年金機構「年金の支払日」— 公的年金の支給日に関する公式情報
• 厚生労働省「公的年金制度」— 制度全般の解説
• 全国銀行協会「振込・自動引落のスケジュール」— 銀行業界の振込実務